ポールウオーキング講習会
昨日から、3,4日は雨の予報ですが、今日の午前中は江津湖で
幸いにも午前中は雨が降らず、ヤっターとばかり跳んで行ってきました
初めての講習で元RKKアナウンサー、清原先生の説明に
「ポールを使うことで全身の筋肉を刺激するので、体力づくり、肩や首の
コリの解消の改善に有効で歩行訓練やリハビリとしても活用されます」
と説明されていました
実際にポール(右の写真がポールです)を持ってのウオーキングは軽やかで、歩きやすく疲れないのです。身体は直立で顔は上を向けて歩けますので回りの景色も見られ、姿勢もよくなりそうです
素手でのウオーキングは「100円玉が落ちていないか・・・?」ではないのですが,つい、下を向いて歩きがちです・・・(^0^)
家から江津湖は車で15分位なのですが、1人ではウオーキングも気が進まない
これからは仲間と一緒で湖から流れてくる風に当たりながら
広い公園の中をポールウオーキングが楽しめそうです!
申し合わせたように終了と共に雨が降り出しましたー
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by messeID
| 2017-09-05 13:56
| ウオーキング
熊本復興支援”ねぶた祭り”(2)
昨年から2回目の、熊本復興支援”ねぶた祭り”が熊本城内、二の丸公園で行われますので
夕方から行ってきた。現地に到着したのは六時過ぎでした
すでに、祭りも始まっていて、公園を埋め尽くす程の人出で、押すな、押すなの大賑わい
太鼓に合わせて「ラッセーラ、ラッセーラ」と掛け声を掛けながら・・・
灯篭を乗せた山車を大勢の人で担ぎながら公園の中をグルグル回っていました
1台の山車に4方に飾りが変わるので、山車を追っかけながらカメラ撮りにアクセク
昨年は2万人ほどの人出だったそうですが、今年はそれを上回っているのでは・・・?
人の多さに帰りも無事に家に着くのかと案じながら・・・家に無事たどり着いてやっと一安心・・・!
写真を編集しながら、ねぶた祭りの素晴らしさに今改めて感動しております!
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by messeID
| 2017-09-03 07:50
| 日々の出来事
夏休みも終わりです
長かったようで短かった夏休みも終わって、明日から、いよいよ2学期が始まります
孫たちとは花火をしたり、祭りや天草に行ったり、誕生会もしたね!
孫たちとは花火をしたり、祭りや天草に行ったり、誕生会もしたね!
習字の宿題も1m35センチの習字紙にお手本書くのも大変だったけど
練習して、清書を仕上げるのも大変だったね。良くがんばりました!
2学期が迎えられましたー
「明日から2学期が始まるね?」
「明日から2学期が始まるね?」
「ウン・・・!」と、孫、元気よく答えてレッツゴー!
おかげで、私も楽しく元気に暑い夏を乗り切れました
おかげで、私も楽しく元気に暑い夏を乗り切れました
これって、子供パワーのおかげ・・・?
「子供のパワーってすごかねー(^^♪」
「パワーアップ!パワーアップ!」と唱えて
何時までも元気で暮らせ
ますように・・・!
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by messeID
| 2017-08-31 13:29
| 日々の出来事
「長陽大橋ルート」が開通しました
熊本地震で被害を受けた南阿蘇村の阿蘇長陽大橋と戸下大橋が1年4か月ぶりに復旧工事が終わり「長陽大橋ルート」が27日に開通しました
熊本市から阿蘇地村までの大きな迂回が解消。交通の時間帯も短縮されて通勤、生活面、
産業面でも便利になりました もちろん、観光面でも大いに期待出来るところでしょう・・・!
長陽大橋ルート復旧工事も24時間体制で進められていたそうです
暑かったり寒かったり、風雨の中、工事に携わっている方々に感謝の気持ちでいっぱいです!
「有難うございました・・・!」
1歩、2歩、3歩と1歩づつ復帰に向かって日々昇進なのですね!
秋のドライブが楽しみです・・・!
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by messeID
| 2017-08-29 08:25
趣味の書道や写真をアートにして見ました
by messeID
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